Dehidracija-znakovi upozorenja

Dehidracija-znakovi upozorenja

Dehidracija nastaje kada tijelo nema dovoljno tekućine, ili iz razloga
što ju previše gubi ili ju se nedovoljno unosi ili oboje.



Žeđ znači da je dehidracija već nastupila!

Naše tijelo nema na raspolaganju zalihe vode, što znači da količina
vode koja se izgubi, mora biti nadoknađena kako bi tijelo moglo
učinkovito funkcionirati.Obično
je žeđ adekvatni vodič za unos tekućine, osim kada su u pitanju
dojenčad, sportaši, bolesni i često, starije osobe kojima s godinama
slabi osjet žeđi. No, također treba imati na umu da žeđ znači da je
dehidracija već nastupila!Slijede uobičajeni znakovi značajne dehidracije koji se nipošto ne bi smjeli zanemarivati:Nemogućnost mokrenja, ili se mokri vrlo malo

Mokraća je vrlo koncentrirana i tamno žute boje

Nemogućnost produkcije suza

Upala očiju

U dojenčadi, suviše uvučena fontanela

Letargija, vrtoglavica i glavobolja.Sve su to zabrinjavajući simptomi dehidracije koji zahtijevaju i liječničku pomoć, osobito ako su u pitanju djeca.